La pratique du Hatha Yoga, de la Relaxation et de la Sophrologie visent à développer une personnalité plus harmonieuse, à affiner l’état de conscience de l’esprit et du corps.
Elles nous encouragent à créer des pensées positives et renforcent la confiance en soi,
afin de réduire les angoisses et tensions. 
Elles nous révèlent une philosophie et un art de vivre, une écoute positive de soi et d’autrui se basant sur l’harmonisation de la personne humaine.

 

Afin de vous faire découvrir ces disciplines et de créer une vraie rencontre,
il y a trois valeurs qui sont essentielles pour moi :

- l’humilité : nous ne pouvons donner que ce que nous avons.

- l’humanité : nous ne pouvons donner que ce que la personne peut recevoir.

- la responsabilité : ce que nous avons à donner n’est pas nécessairement ce que la personne recherche.

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Le plus important, c'est la pratique de la discipline, la mieux adaptée à soi, pour pouvoir expérimenter avec nos sens, le fondement des ces principes et trouver son chemin de liberté.

 

Séances de Hatha Yoga - relaxation

et Sophrologie

contact.cristinaribeiro@gmail.com

06 03 38 57 47

 

Uniquement en Associations, Entreprises, Foyers ou résidences pour seniors non médicalisés.

Région de Mantes-la-Jolie /78 :

Limay - Magnanville -

Mareil-sur-Mauldre.

Et Vétheuil /95

(30 km maxi autour de Mantes/78)